Онлайн
в удобное время
Гибкий график
обучения
Доступ к курсу
навсегда
Если вы внимательно относитесь к своему питанию, то наверняка знаете: эко-продукты с подмосковной фермы безопаснее, чем еда из супермаркета; готовить лучше на пару и без сахара, а главное — внимательно изучать этикетки в поисках вредного пальмового масла. Но все три утверждения — мифы с точки зрения химика. На лекции посмотрим на еду с редкого угла — разберемся в аббревиатурах, узнаем про процессы обработки пищевых продуктов в деталях, выясним правду о витаминах, детоксе и вегетарианстве.
Кому подойдёт этот курс
Тем, кто хочет
знать как выстроить правильное питание
Что вы изучите
Мясо и переработанные
мясные продукты: необходимо или лучше быть вегетарианцем.
Приготовление
как жарка, гриль, копчение и другие виды обработки влияют на канцерогенность продуктов.
Витамины
что такое омега-3 и правда ли, что она полезна для суставов, кожи и волос, как о ней говорят.
Содержание курса
что влияет на наш организм и как выбрать безопасную еду для ежедневного питания.
почему их не стоит бояться.
есть ли разница между белым и коричневым сахаром, безопасна ли фруктоза и другие заменители.
какие можно употреблять в пищу, а какие точно не стоит использовать для жарки и в качестве заправки.
существует ли «детокс» вода, чем отличается цельное и ультрапастеризованное молоко, можно ли запивать чаем лекарства и пить кофе и алкоголь без вреда для здоровья.
Будьте первым кто оставит отзыв.
Оставить отзыв можно только с предоставлением сертификата о прохождении курса.
Похожие курсы
