Онлайн
в удобное время
Гибкий график
обучения
Доступ к курсу
навсегда
Сможете получить научно доказанную информацию по всем аспектам велнеса от питания и сна до мотивации и психологии изменений, освоить навыки велнес-коучинга и помогать себе и клиентам выстраивать гармоничный образ жизни.
Кому подойдёт этот курс
Для психологов, коучей, ведущих тренингов
Прокачаете навыки со опытными коучами и получите необходимую базу для работы с питанием, стрессом, сном и другими запросами, связанными со здоровым образом жизни
Для фитнес-тренеров и консультантов по питанию
Научитесь работать с запросами велнеса в индивидуальном коучинге, сможете предлагать клиентам широкий спектр услуг и работать с трудностями
Для велнес-блогеров и всех, кто хочет помогать другим
Получите научно доказанную информацию и развеете мифы о ЗОЖ.
Чему вы научитесь
Понимать разницы
подходов в коучинге
Узнаете модели работы
велнес-коуча и разберете ее особенности
Помогать клиенту
правильно ставить цели
Осознавать границы профессии
велнес-коуч, понимать, чем он отличается от профильных специалистов и классических коучей
Определять роль
и виды диагностики клиента в велнес-коучинге
Грамотно подбирать
способы и подходы для постановки целей
Содержание курса
Узнаете, с чего начинать работу с клиентом и научитесь проводить диагностику образа жизни. Освоите основные принципы велнес-коучинга и консультирования, изучите механизм формирования и разрушения привычек, колесо баланса.
Будете на глубоком уровне понимать, что происходит с психикой человека во время изменений. Научитесь разрабатывать индивидуальные планы развития физического и ментального благополучия. Будете знать, когда клиента нужно перенаправить к другим специалистам, и к каким именно.
Разберетесь в функциях сна и его физиологии, научитесь исследовать поведение человека в связи с качеством сна и давать рекомендации по его улучшению. Сможете определять нарушения сна, которые требуют медицинской помощи.
Изучите природу, функции, типологию стресса и практики управления им. Научитесь определять тип стресса и его уровни, управлять стрессом на каждом уровне. Будете понимать, где заканчивается стресс и начинается тревожное расстройство, эмоциональное выгорание, депрессия.
Узнаете нормы и принципы тренировок и физической активности, научитесь определять, когда она избыточна, а когда недостаточна. Разберетесь в особенностях мотивации к занятиям спортом и сможете выстраивать индивидуальную стратегию физического развития и поддержания тонуса.
Будьте первым кто оставит отзыв.
Оставить отзыв можно только с предоставлением сертификата о прохождении курса.
Похожие курсы
