Как справиться с тревогой и наладить контакт с собой

54 студента зачислены

Психолог-куратор

личный чат на 30 дней

Удобная рассрочка

без переплаты

Индивидуальная диагностика

получите анализ своего состояния

На практике с профессиональными психологами отработаете техники снижения тревоги и стресса, улучшите личную эффективность. После курса найдете ответы на вопросы о себе, которые давно не дают покоя. Личный психолог-куратор будет сопровождать вас на протяжение всего месяца обучения.

Кому подойдёт этот курс

Тем, кто переживает сложный жизненный период

Вы столкнулись с конфликтами в семье, тяжелой адаптацией при переезде, проблемами на работе или поиском себя и своего места в мире

Тем, кто испытывает сильное чувство тревоги за будущее

Вас преследуют навязчивые мысли и чувство страха, вы тревожитесь без очевидной причины или не доверяете самому себе.

Тем, кому нужно найти в себе силы для поддержки других

Вы чувствуете, что вашим близким, друзьям или коллегам нужна помощь, но вы не знаете, как ее оказать.

Тем, кто не смог найти своего психолога, но хочет разобраться в себе

Вы больно обожглись на некачественной терапии, потратили силы, время и деньги впустую. Пытались разобраться самостоятельно, но не справились

Чему вы научитесь

Научитесь распознавать

депрессивные состояния и освоите техники первой помощи до обращения к специалисту.

Научитесь выстраивать

доверительные отношения с ребенком и поддерживать с ним эмоциональную связь

Сэкономите время

на прочтение известных книг по психологии, получите их смысловую выжимку и изучите разные подходы популярных авторов.

Узнаете

как абстрагироваться от проблем и принимать взвешенные решения.

Определите по каким критериям

нужно выбирать психолога, в каком случае нужно прекратить дальнейшую терапию.

Содержание курса

Узнаете, как работать с материалами курса, чтобы добиться желаемого результата.

Сможете распознать тревожное состояние, выявить причины и преодолеть его.

Научитесь контролировать свои чувства, перестанете срываться на окружающих и испытывать за это вину.

Научитесь работать со своими эмоциями и будете знать, как не разрушиться при смене работы или увольнении.

Поможете близким людям. Будете уметь находить правильные слова для поддержки в трудные времена.

Зависит только от вас. Кто-то проходит его за 3 недели интенсивной работы, а кому-то требуется больше времени. Вы обучаетесь в комфортном для вас темпе в любое время суток.
В нашем курсе более 30 типов практик. Вы получаете доступ к чату с личным психологом-куратором, который будет сопровождать вас на протяжении курса. Профессиональные психологи рассказывают про методы и инструменты помощи себе, рассматривают разные подходы. Вы точно найдете то, что поможет вам.
Доступ к курсу и всем обновлениям предоставляется навсегда.

Будьте первым кто оставит отзыв.

Оставить отзыв можно только с предоставлением сертификата о прохождении курса.

Пожалуйста, войдите чтобы оставить отзыв
Как справиться с тревогой и наладить контакт с собой
Цена:
42 800 ₽ 21 400 ₽